太ももが痩せにくい理由はいろいろあった

前々から太ももって、何でこんなに痩せにくいんだろうって思っていましたが、一応ちゃんとした理由があるみたいですね。

まず、ただ単に脂肪がついていて太くなっているわけではないということ。

それと、筋肉がついて太くなっている場合があるということ。

また、内転筋が弱っているのも要因だったりします。

もちろん、これらが複合的に絡んで痩せにくい場合もありますね。

ですので、もし太ももを細くしたい場合は、自分の足が太くなっている原因を確かめ、それに合った対策をしっかり取ることが大事ですね。

複合的な場合は、どちらもしっかりケアしないとだめですね。ただ単に脂肪減らすだけじゃ、効率よくは痩せられないということです。大変ですね(><)

何かが足りない